테니스 엘보우 증상 및 치료 방법, 이렇게 관리해보세요!

테니스 엘보우는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 유발하는 질환으로, 전문 용어로는 외측상과염이라고 불리는 질환입니다. 이름은 테니스 선수에게 자주 발생한다고 해서 붙여졌지만, 실제로는 컴퓨터 작업, 집안일, 육아, 무거운 물건 들기 등 일상생활에서 팔을 반복적으로 사용하는 사람들에게도 자주 발생합니다. 저는 한평생 엘보우가 온 적이 없는데 최근 들어서 갑자기 엘보우까지 와서 ... 하.. 진짜 온몸 관절 중에 안 아픈 관절이 없네요. 갑자기 왜 이런건지 당황스럽더라고요. 테니스 엘보우는 도대체 왜 생기는건지- 원인과 주요 증상, 그리고 치료 및 관리 방법 정리해봤습니다 🥹  [목차]    1. 테니스 엘보우 증상 정리테니스 엘보우는 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄(건)이 손상되거나 염증이 생기면서 통증이 발생하는 질..